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2019年1月13日 (日)

運動のすすめ

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    正月明けにスポーツ店にランニングタイツを買いに行ったのにタイツは買わずに買ったものが↑。どれも60%オフのものですが買った直後はその衝動買いに後悔していましたが、今は重宝して使用しており「結果よし」でした。

   最近知人から走るにしても「LSDラン」がいいと聞きました。LSDとはlong slow distanceの略で、要は1キロ7分位でゆっくりとしたスピード(ジョギング)で、できれば1時間以上走ればよいとのことです。今日トライしてみましたが…そんなにゆっくり走れるものではありません。

   さて、私のブログを見てくだる方に県庁職員の方も多いのかと。そこで県庁の方に運動のすすめです。仕事前はなかなか難しいでしょうから仕事が終わって着替えて30分LSDで県庁周りを走りませんか?県庁正面を出て左折し岸壁沿いに逆時計回りで一周したら1キロ100メートル(今日実測しました)なのでそれを4周走ればちょうど30分位になります。グルグル周回するのが嫌な方は正面左折して岸壁沿いに走り常盤出島の先っぽの橋を渡りその先を県美方面に左折してまた同じルートを戻ってきてちょうど4周分になります。でシャワー浴びて帰ればいい運動に。今年は体にいいことトライしてみませんか。

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コメント

今日1月18日(金)の長崎新聞の1面に「日立、英原発計画を凍結/政府の輸出案件、全て暗礁」が、3面に「日本の主な原発輸出の現状」の図付きで「巨額の安全対策重荷に/官民一体の模索瓦解」が出ています。

1面に「ズーム/原発輸出/民主党政権時の2010年から政府の成長戦略に位置付けられている」とありますが、東日本大震災で福島第1原発の事故が起きた時に、予想できた結果だと思います。次の日本の輸出の柱は?

同じく22面に「体の狙った部位に薬、長崎大『DDS』/新産業創出プログラムに採択/県内初、医薬品の実用化目指す」が出ています。
内海宏一記者の記事です。

投稿: 桔梗 | 2019年1月18日 (金) 09:31

今日1月17日(木)の長崎新聞の9面に「県内経済展望2019<6>/上滝・ラッキータクシー」が出ています。
建設業の代表取締役社長は「曇り→小雨」で、タクシー業の代表取締役社長は「小雨→小雨」です。

同じく24面に「議員の実情インタビュー編/下/政治倫理条例/九州大名誉教授・斎藤文男氏/厳格化へ住民の機運必要」が出ています。
聞き手は内海宏一記者です。

投稿: 桔梗 | 2019年1月17日 (木) 15:25

今日1月17日(木)の西日本新聞の24面に「2019新時代へトップインタビュー⑨/ジャパネットホールディングス・高田旭人社長/『本質理解』テーマに」が出ています。
中野雄策記者の記事です。

投稿: 桔梗 | 2019年1月17日 (木) 11:05

1月15日(火)の長崎新聞20面に「議員の実情インタビュー編/上/なり手不足/学習院大学法学部教授・野中尚人氏/運用、選挙制度の変更を」が出ています。
聞き手は山口紗佳記者です。


今日1月16日(水)の長崎新聞の9面に「県内経済展望2019<5>/大島造船所・フジオカ」が出ています。
県内経済の見通しで、造船業の常務取締役工場長は「造船を柱とする製造業の環境は一段と厳しくなりそう」で「曇り→本降り」、石油販売業の代表取締役社長は「長崎市のMICE、新幹線、新市庁舎、サッカースタジアムなどハコモノ頼みの行政に大いなる不安を感じる」で「薄日→薄日」とコメントしておられます。

同じく11面に「大正期建築、旧長崎警察署/完成時の間取り判明/山田教授(長崎総科大)が調査」が出ています。
山口恭祐記者の記事です。

同じく22面に「議員の実情インタビュー編/中/女性の活躍/東京女子大現代教養学部教授・大山七穂氏/社会の多様性につながる」が出ています。
聞き手は岩佐誠太記事です。

投稿: 桔梗 | 2019年1月16日 (水) 12:52

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